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西红柿对防止晒黑有效吗

来源:互联网 更新时间:2024-09-16 04:21

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蚂蚁庄园9月16日问题:

有人说吃西红柿对美白皮肤、防止晒黑有奇效,这是真的吗

答案:效果微乎其微

解析:答案可能让你失望了,并不能。 虽然西红柿含有维生素C,但也并不代表吃了就能美白。 首先,西红柿的维生素C含量并不高,只有14毫克/100克,这个含量都没有大白菜的高,仅为大白菜的37%。 其次,维生素C虽然能抑制酪氨酸酶的活性,抑制酪氨酸转化为黑色素,但这主要是针对外用情况,目前还没有证据表明通过食物摄入的维生素C也能美白。

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